健康咨询描述： 这一个月内没有来月经，而且我感觉压力很大，很烦。，许多次都没忍住想哭，而且睡眠很长时光照样精力不好。
你好，长期的精力压力或精力重要，很轻易导致月经不调。建议你放松心情，规律作息，合理炊事，注意保暖。日常平凡多喝红糖水，或口服逍遥丸，月月舒等调司理气的药物。
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