健康咨询描述： 天天早上6点钟醒然后在睡眠1个小时刻会对身材健康吗？
你好，根据你的描述，其实你说的这种情况对于你的身材没有什么坏处的，因为我们根本上在睡觉的过程中都会醒来的，醒来之后我们持续再睡是正常的现象，所以你不用担心这个问题，只要天天保持8个小时的睡眠时光就可以。
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