晚上睡觉总要一两个小时今后才睡着

白成成 2019-05-20 10:47

• 

  肖杰男 (楼主)

  2019-05-20 11:46

        你今朝的问题主要是两个方面，一是入睡艰苦，二是情感不好，这种情况需要清除抑郁症，建议你到网上测试一下抑郁自评量表看看。请你自我调整一下，放松心情，多做户外运动，增强体育锻炼！
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