健康咨询描述： 又困又累又乏不爱动，怎么睡都睡不醒，是不是血稠，还腰酸背痛
你说的情况出现又困又烦又累的情况，需要注意休息生活规律，适度体育锻炼，增强体质，包管八小时充足睡眠，保持心情镇静学会管理和掌握本身的情感，尽力晋升本身的内涵。生活有本身的同伙圈子。梳理生活和学习的目标。
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