最近几天做恶梦，这一个月

张亚芹 2019-05-20 11:17

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  王秀珠 (楼主)

  2019-05-20 11:48

        病情分析：
        根据你的描述最近几天又做噩梦。这一个月舍友晚上经常鼻塞，搞的你每晚三四点叫他起来。嗨早上六点又要起床了，好累。
        指导看法：
        梦是人在睡眠时仍有一部分脑细胞仍在工作，这是梦的基本。而日间意识不到的潜意识焦炙恐怖重要都会在梦中折射反映。这是梦的内容。日有所思夜有所梦。你的生物钟杂乱也让你困扰。建议日常平凡增强体育锻炼，增强免疫力，按时睡觉不熬夜，包管充足睡眠。多到户外运动，多和错误沟通交换，释放宣泄心坎的压力。天天户外运动一小时，可以快走慢跑打球泅水。本身先让本身开心快活每一天，不要太为他人着想！
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