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做事情的时刻总是胡思乱想

失眠原因已结

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失眠有的原因 2019-05-20 11:27

健康咨询描述：做事情的时刻总是胡思乱想，一胡思乱想就会打打盹儿有的站着都能打打盹儿，这是什么原因，该怎么做，

5条回答

周艳 (楼主)

2019-05-20 11:53

      病情分析：
      这个和你情感有关，重要，精力压力大都会导致，做事注意力不集中，做事效率低
      指导看法：
      建议放松心情，丰富生活内容，适当做体育运动，树立支持体系，可以找家人同伙倾诉，晚上包管充足睡眠

32 讨论(1)

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