这几天睡请脑海里面经常出现恐怖的画面

失眠哪里看得好 2019-05-17 15:18

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  王秀珠 (楼主)

  2019-05-17 15:56

        病情分析：
        根据你的描述晚上睡觉前脑海中会出现许多恐怖的画面，越不想去想它，越要出现，然后半夜要醒好几回，每次醒了大脑都是很苏醒。
        指导看法：
        考虑是你最近看恐怖片看的。这些恐怖片给你的刺激，影响很大，让你重要恐怖。建议日常平凡增强体育锻炼，增强免疫力，按时睡觉不熬夜，包管充足睡眠，多到户外运动，多和错误沟通交换，释放宣泄心坎的压力。不看刺激性电视电影。祝健康快活！
        以上是对“这几天睡请脑海里面经常出现恐怖的画面”这个问题的建议，愿望对您有赞助，祝您健康！
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