健康咨询描述： 这几天几乎都是晚上一点才睡，早上起床没问题，但是午睡就睡不醒了，起床之后头也是很痛一整天昏昏沉沉的。（整晚都吹电风扇，枕头边还放了一个小风扇）。是不是风扇吹得太多了。
病情分析： 春乏秋困，这个季候，睡眠比较多也很正常，风扇经常对着头来吹是会造成头疼的，所以及时的调整本身，日常平凡要多运动运动。 指导看法： 日常平凡一定要多运动运动，锻炼锻炼身材，中午可以定表休息，不要睡太长，越睡的时光长，越觉得身材没有力量，所以中午睡半个小时就行了。 以上是对“最近午睡老是睡不醒，起来之后头很痛，昏昏沉沉的。”这个问题的建议，愿望对您有赞助，祝您健康！
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