这几天上班都很累，晚上睡觉干躺着睡不着

失眠哪个看的好 2019-05-17 14:39

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  刘伟 (楼主)

  2019-05-17 15:45

        病情分析：
        你好，根据你描述的情况，说本身入睡艰苦且轻易被惊醒，感觉本身日间身材特别累，胸口堵。你说了这几天工作很累，估计是工作压力太大了导致你如今睡眠障碍。
        指导看法：
        建议你可以去找个心理咨询师做下咨询，做下放松练习，经由过程咨询缓解缓解焦炙的情感。建议你可以本身找适合本身的放松方式，试一试。
        以上是对“这几天上班都很累，晚上睡觉干躺着睡不着”这个问题的建议，愿望对您有赞助，祝您健康！
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