最近真的压力很大，可能心理问题

微笑凤 2019-05-17 14:41

• 

  王秀珠 (楼主)

  2019-05-17 15:35

        病情分析：
        根据你的描述最近睡着觉没有几分钟，脑袋里就传出兵器大家的声音，潜意识摇头，但其实本身都处于没有动的状况，而且感觉本身已经醒了。睁开眼看着周围，就感觉阅历了一整天，再到后面，发现离本身睡觉才几分钟。
        指导看法：
        建议日常平凡增强体育锻炼，增强免疫力，按时睡觉不熬夜，包管充足睡眠。可能是精力压力大造成的。多到户外运动，多和错误沟通交换，释放宣泄心坎的压力。多和家人师长教师沟通，取得支持和赞助。需要时找心理咨询师面对面咨询疏导效果好！
        以上是对“最近真的压力很大，可能心理问题”这个问题的建议，愿望对您有赞助，祝您健康！
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