经常性周期失眠，入睡艰苦，睡前焦炙

失眠治疗

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曦曦妈咪12 2019-05-17 15:16

健康咨询描述：本人20岁，从高三起开始出现周期性失眠症状，入睡艰苦，平均凌晨三四点才能入睡(高中失眠次数较少)。到了大学压力小了许多，但是失眠照样没有改善，反而发病距离和持续时光有所加长。如今失眠已经超过半个多月，天天凌晨才能睡着，入睡十分艰苦，并且害怕睡不着，认为睡眠有压力，害怕猝死，有些焦炙。吃过褪黑素，没有作用。因为有课经常凌晨三四点睡，七点起往来交往上课，第二天眼睛酸痛但是日间午觉也睡不着

3条回答

王建荣 (楼主)

2019-05-17 15:39

      病情分析：
      你好。从你上面的叙述来看，你心理方面有些焦炙不安，主要表现有对睡眠不好和害怕睡眠出现猝死等一些纠结。
      指导看法：
      焦炙不安严重到一定程度就是焦炙症。你的情况最好能到医院心理科检查一下，肯定是否焦炙症。日常平凡本身要改正不合理设法主意，不要让这些设法主意影响本身的情感。
      以上是对“经常性周期失眠，入睡艰苦，睡前焦炙”这个问题的建议，愿望对您有赞助，祝您健康！

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