睡眠时光充足但是还会犯困

王宝凤
王宝凤 2019-05-17 14:51

健康咨询描述: 天天睡眠时光充足但是还会犯困,这是不是身材有问题

4条回答
  •  袁勇燕
    袁勇燕 (楼主)
    2019-05-17 15:43

          病情分析:
          失眠和嗜睡都是因为大脑没有得到充分的休息,这样轻易造成神经衰弱的,神经衰弱会给肌体带来很大的被动。
          指导看法:
          建议患者日常平凡要多运动运动,锻炼锻炼身材,少胡思乱想,晚上休息,不要熬夜,养成良好的生活习惯,这样更有利于身心健康的恢复。

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