健康咨询描述: 不吃早饭,午饭按时吃,晚饭有时刻喝粥,或者吃烧烤,油炸食物,平常日间也吃零食,睡眠习惯不规律,经常处于饱腹的状况,很少感受到饥饿,排便情况不好,长期这样下去有什么影响
病情分析: 每种生物都有本身的生物钟,何时运动,何时休息都是长期进化的的成果,人是杂食动物,食物宜多样。何时吃饭,应有节律。吃什么类型食物,不应抉剔。你关注到了你的问题所在,说明自我掩护意识被唤醒,是功德! 指导看法: 不吃早饭,爱吃油腻,易患胆结石,胆囊息肉等。睡眠不规律,生物钟不稳定,易患内分泌疾病,增长细胞分裂异常风险。排便不规律,易患消化道疾患。请调整规律的生活节律,适当运动,食物多样,拥有健康的生活方式。
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