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多梦爱哭易怒敏感烦躁不安心里面老是害怕

失眠治疗

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经常失眠怎么解决 2019-05-17 15:01

健康咨询描述：一到晚上6.7点天快黑的时刻就特别难熬苦楚特别害怕感觉世界就本身一个人了日间都还好日间有时刻莫名的烦躁晚上睡觉轻易做梦半夜易醒

4条回答

杨金枝 (楼主)

2019-05-17 15:41

      病情分析：
      你好，出现这种状况有多长时光了？你如今还在上学吗？你跟爸爸妈妈的关系怎么样？建议去医院做检查，是否有焦炙，抑郁的症状。
      指导看法：
      建议适当运动，尤其是慢跑。可以吃一些喷鼻蕉等，让心情高兴的食物水果，在生活中寻找信得过的人倾诉你如今的心情，寻找乐观热忱的人学习应对压力情感的方法
      以上是对“多梦爱哭易怒敏感烦躁不安心里面老是害怕”这个问题的建议，愿望对您有赞助，祝您健康！

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