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多梦爱哭易怒敏感烦躁不安心里面老是害怕

失眠治疗

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经常失眠怎么解决 2019-05-17 15:01

健康咨询描述：一到晚上6.7点天快黑的时刻就特别难熬苦楚特别害怕感觉世界就本身一个人了日间都还好日间有时刻莫名的烦躁晚上睡觉轻易做梦半夜易醒

4条回答

肖杰男 (楼主)

2019-05-17 15:29

你今朝的表现应当考虑抑郁情感比较重，同时伴发焦炙情感，导致的主要原因应当考虑与你的心理压力较大有关系，建议你尽快调整心态放松心情，可以多做户外运动。

22 讨论(0)

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