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记忆力不行，睡觉老是做梦

失眠治疗

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 4  1362

qibady 2019-05-17 14:51

健康咨询描述：晚上11点到两点钟特别精力，早上起来很困，看书看完第二页又把第一页忘记了，老是掌握不住本身是起床时光有时刻闹钟都响了五遍了我居然没察觉，老是做梦，梦到起床什么也记不起来，做梦很严重，比如中午休息半小时感觉这个过程都在做梦，根本没睡到，愿望医生能帮我分析一下这是不是什么病，谢谢医生

4条回答

肖杰男 (楼主)

2019-05-17 15:28

你今朝的表现应当是神经衰弱，睡眠质量不好，精力不能集中，轻易疲惫。导致这种情况的主要原因照样你的心里压力较大！建议你及时调整心态放松心情，多做户外运动，增强体育锻炼！

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