睡觉总是睡不踏实,爱做梦

朵朵妈2012 2019-05-17 14:58

• 

  张琦 (楼主)

  2019-05-17 15:36

        病情分析：
        27岁女性，不知婚否。睡眠质量不佳，易醒。感觉没睡，不知精力若何？最近是否有大的生活压力事件。可疑植物神经体系功能杂乱，怀疑理身分导致。从问诊行为看可能有焦炙偏向。
        指导看法：
        1饥来吃饭困来眠，如无不适，接收本身。2如有不适，精力不适请放松。3假如生活压力事件引起，事后过一段时光就会好的，我们本身就有自愈力。4日间多运动。晚上不熬夜。5可服用谷维素调整。
        以上是对“睡觉总是睡不踏实,爱做梦”这个问题的建议，愿望对您有赞助，祝您健康！
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