舌苔有点发黑感觉人很累没什么精力

ilain 2019-05-17 14:05

• 

  袁勇燕 (楼主)

  2019-05-17 14:43

        病情分析：
        肠胃不好，有睡眠障碍，这个与你的生活习惯应该有很大的关系，建议你平时一定要多运动运动，锻炼锻炼身体，少玩手机和电脑，晚上还是休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯，更利于身心健康。
        指导意见：
        建议你平时不要总待在屋子里，一定要多出去运动运动，锻炼锻炼身体，饮食以清淡为主，多吃水果和蔬菜，晚上按时休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯，这样更有利于身心健康。
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