晚上睡觉感觉头要炸了

一般失眠的原因 2019-05-17 15:05

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  张思敏 (楼主)

  2019-05-17 15:19

        你好！19岁男孩出现睡眠质量不好，需要注意休息生活规律不要熬夜劳顿，日间尽量不要睡觉，适度体育锻炼，增强体质，需要时服用谷维素调节植物神经，改善睡眠质量。
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