睡不着觉总是惊醒很难熬苦楚

失眠治疗 已结 3 1249
为啥最近失眠
为啥最近失眠 2019-05-17 14:44

健康咨询描述: 高三女20岁中午睡不好觉总感觉有什么东西在拽着本身意识清楚身材动不了总是惊醒睡觉时刻感觉很难熬苦楚

3条回答
  •  刘芬
    刘芬 (楼主)
    2019-05-17 15:18

          看来是因为这段时光,心理压力比较大。脑筋已经苏醒,但身材还没有运动起来。可以在床上稍微运动一下,等待一下,把身材的肌肉调动起来。让身材兴奋起来。

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