健康咨询描述： 晚上睡觉，有一点声音都睡不着，睡不着就头疼，睡着之后经常做梦，睡觉浅，轻易醒，很小的声音都能吵醒，
病情分析： 像你这种情况，所以神经衰弱，神经衰弱，80%轻易抑郁，20%为强迫和焦炙，建议您一定要保持运动，不要总待在房子里，晚上要按时休息，切切不要熬夜。 指导看法： 假如情况比较严重，建议你到当地的三甲医院心理科就医，在医生的指导下用药辅助治疗，日常平凡一定要多运动运动锻炼锻炼身材，多吃水果和蔬菜，合理养分，晚上按时休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯，这样更有利于身心健康的恢复。
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