一朝气需要大呼大吸才能镇静

赵苏兰 2019-05-17 14:51

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  马淑侠 (楼主)

  2019-05-17 15:23

        病情分析：
        18岁女生，朝气的问题感觉心里堵的慌，需要大呼大吸才能镇静，想砸东西来发泄情感压力
        指导看法：
        首先，人朝气的时刻有这些症状是正常的。感觉喘不过气来，想砸东西，想发泄。其次，你能经由过程呼吸来调整情感压力，很好。三，想砸东西的时刻可以经由过程运动来发泄，效果一样的。当然，最好是能学会沟通，把情感适当掌握在低水平
        以上是对“一朝气需要大呼大吸才能镇静”这个问题的建议，愿望对您有赞助，祝您健康！
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