健康咨询描述： 产后三个月，睡眠不好，总感觉睡不实，睡醒似乎没睡一样，可以服用敖东安神补脑液么？说明上写着，哺乳期在医生指导下服用，那是能服用照样不能服用？
你好，建议你尽量经由过程自我调整，能不服就不要服。你可以经由过程放松冥想来改变你的状况。喜马拉雅APP上面有各种放松冥想催眠的音频，你可以搜索一下，找到适合本身的，保持一段时光，会有效果的。
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