健康咨询描述： 天天晚上都是12点后才睡觉，而且睡眠质量一直不好，深度睡眠时光不长，半夜稍微有一点响动就醒了，这种情况持续有好几年了，日间上班精力状况较差，具体时光记不住了。
根据身材出现失眠多梦的临床表现情况，考虑是气血不足，神经衰弱等有关出现的综合性表现，建议到医院进行具体的体格检查今后，可以考虑经由过程镇静安神养分神经的方法进行综合治疗。 以上是对“失眠多梦，深度睡眠时光短质量较差。”这个问题的建议，愿望对您有赞助，祝您健康！
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