午睡到一半满身难熬苦楚得翻身

失眠治疗 已结 5 1513
失眠的标题
失眠的标题 2019-05-17 14:59

健康咨询描述: 午睡睡到一半闹钟响了预备持续睡的时刻感觉满身别扭想翻身,必须动一动才好受,动作得大,做起来坐着也会难熬苦楚,站起来慢慢会好,会心跳加快,这是第三次,发生时光距离几个星期

5条回答
  •  刘芬
    刘芬 (楼主)
    2019-05-17 15:17

          你似乎这种情况是不是最近生活压力比较大有心坎困惑疲惫,出现了这种情况,因为脑筋苏醒过来,但是身材似乎还没有兴奋起来,所以出现这种情况,可以注意调节一下,放松本身,锻炼身材减压或者是寻求家人或者同伙的赞助,释放情感。

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