健康咨询描述： 从高中开始，我就会出现这种鬼压床的情况，高三中午最频繁，之后大学了不知道是不是后遗症一样，照样会有，如今我中午根本不睡觉，除非特别累才睡，明明很轻松但是还会出现，我睡觉姿势也没放在胸口呀
病情分析： 你好，根据你供给的信息你还要进一步查找原因，比如，你有没有什么害怕的东西。或你日间留意本身的思想，比如，我今天晚上会不会又鬼压床？或我害怕今天晚上鬼压床，找到原因后才能进一步做练习。 指导看法： 假如你找不到原因，你可以做如下练习。第一个鬼压床本身是没有任何意义的。第二个，我对鬼压床的看法，都是我学来的，不是鬼压床本身所具有的。第三个。闭上眼睛想鬼压床的画面然后对着画面说，我的思想关于，鬼压床画面，并不代表什么意思，我如今放弃我所有信任的。把这把这三句话天天做四次每次三分钟每次之间，隔一个小时。 以上是对“意识醒了，身材动不了”这个问题的建议，愿望对您有赞助，祝您健康！
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