健康咨询描述： 从高中开始，我就会出现这种鬼压床的情况，高三中午最频繁，之后大学了不知道是不是后遗症一样，照样会有，如今我中午根本不睡觉，除非特别累才睡，明明很轻松但是还会出现，我睡觉姿势也没放在胸口呀
你似乎这种情况是因为身材疲惫情感压力比较大出现的身材情况，因为脑筋已经苏醒，但是身材还没有兴奋起来，所以出现这种情况需要注意，可以在床上稍微等待运动一下，好好休息，放松心情，适度锻炼身材都可以赞助改善症状，问题不大的。
微信扫码关注失眠人-专业的失眠问答社区 公众号
陕公网安备61032602000181号
加载中...