为什么shui回笼觉梦魇

2020-10-18 14:22发布

健康咨询描述: 为什么睡回笼觉,要醒的时刻醒不来,像是我让本身醒,感觉本身人就是躺在床上动不了,要醒良久才醒的过来,有的时刻醒了还特别累,晚上睡觉一直都睡不着

3条回答
王志亮
1楼 · 2020-10-18 15:36.采纳回答

      病情分析:
      你好!根据你描述的情况,考虑这是处于芳华期的人们正常的心理现象,不用太重要。
      指导看法:
      建议你摆正心态。增长体育锻炼,将主要的心思用在工作和学习当中去。经由过程自我调节,慢慢的就会好了,不需要担心。祝身材健康!

陆红
2楼-- · 2020-10-18 15:38

      你这是睡眠比较浅,没有进入深度睡眠,轻易受外界影响,不能充分的休息,建议你日常平凡包管睡眠时光,多做体育锻炼,保持高兴的心情,观察症状是否好转。

弓淑玲
3楼-- · 2020-10-18 15:36

      病情分析:
      你好,根据你的描述这种情况考虑考虑过度劳顿或者失眠引起的症状。梦魇中医一般认为属于阳气出于阴时不畅所致,与心情、睡觉姿势等身分有关。
      指导看法:
      建议你保持心情愉悦,适当体育锻炼,需要时服用安神补脑药物来治疗。一定放松心情,睡觉时不要把手放在胸上或扒着睡等。
      以上是对“为什么shui回笼觉梦魇”这个问题的建议,愿望对您有赞助,祝您健康!