也不知道为什么脑筋感觉很乱

2020-10-18 15:13发布

健康咨询描述: 就今天玩了一整天吧,然后晚上决定写作业,但是感觉好乱……也不知道为什么脑筋感觉很乱。想到作业就很烦,不想写,可能是因为考试考砸了吧,但是这个凌乱的状况可以让我感觉到惆怅焦急和烦躁……怎么才能缓解呢?

2条回答
石会娜
2楼-- · 2020-10-18 15:29

      病情分析:
      如今感觉脑筋很乱,烦躁,这种情况和你作业太多,一开始光玩了,然后再写作业,就感到焦头烂额
      指导看法:
      今后放假了,首先先把作业完成,然后再玩,这样就不会焦急了,建议静下心来放松下心情,然后再写作业,一天的时光应当会写完的

蔡颖
3楼-- · 2020-10-18 15:24

      这种情况应当照样本身心情的问题,所以最好照样要本身调节一下,而且日常平凡也要注意,不能玩的过累了,也不能熬夜的,这样应当是很轻易伤身材的,一次的失败,不表示今后就会失败的。

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