晚上不论什么时光睡觉,日间上课照样打盹儿

2020-10-18 14:40发布

健康咨询描述: 初三,不论晚上十点前睡觉,照样十二点睡觉,日间上课,照样打打盹儿,影响学习,不知道怎么办,求医生赞助

3条回答
石惠玉
1楼 · 2020-10-18 15:40.采纳回答

      病情分析:
      从你描述的情况来分析,可能是因为身材虚弱加上学习比较劳顿而出现此种症状。
      指导看法:
      这种情况下,建议你日常平凡要饮食均衡,多吃蔬菜水果,保持良好的心情和充足的睡眠,并注意适当的增长一些运动量,对于改善身材素质都能起到很好的作用。
      以上是对“晚上不论什么时光睡觉,日间上课照样打盹儿”这个问题的建议,愿望对您有赞助,祝您健康!

李天亮
2楼-- · 2020-10-18 15:36

      你好,青年同伙,看见您的描述,今朝您正在上初三。晚上不论几点睡觉,日间上课的时刻总是打盹儿,影响学习。您这种情况考虑是植物神经功能失调造成的,建议您日间要参加体育运动,无跑过晚上要包管睡眠时光,可以服用谷维素,维生素b一。

孙旭红
3楼-- · 2020-10-18 15:32

      正常来说天天8小时的有效睡眠,就可以包管第2天工作和学习状况丰满,假如经常犯困,可能与贫血或者是脑供血不足有关,建议你到医院进行相干的检查,明白诊断今后再进行有效的治疗。