脑筋乱想,有点害怕,

2019-06-02 15:42发布

健康咨询描述: 天天没事干,想些乱七八糟的,脑筋会乱想许多事情让本身害怕,有点洁癖

2条回答
路杏茹
2楼-- · 2019-06-02 16:03

      您好,看您的描述,有点洁癖,最近总是爱胡思乱想,越想成果越害怕,建议您放松下来,不要给本身太多的心理负担,不管做什么都要信任本身,信任本身的身材健康,信任本身有才能做好本身。

卢海
3楼-- · 2019-06-02 16:00

      每个人会见对不同压力和恐怖,你可以尝试:1、做事要分清楚主次,一团乱麻必定头疼无序。2、学会忘记,人生就是不断忘记的过程,大事记本,小事弃圾3、清楚分析你的人生定位、性格特点、职场目标4、承担责任分析,人生有的问题我们是要去承受担当有的一定不是我们去担当的要清楚的分清楚这个。

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