最近总觉得心里很闷,感觉胸右侧很压抑很难

2019-05-20 12:00发布

健康咨询描述: 最近总觉得心里很闷,感觉胸右侧很压抑很难熬苦楚,睡眠很浅,有时睡觉一晚上感觉没睡着,意识苏醒,但是明明又做梦了,不清楚本身到底睡没睡,醒来觉得很累

8条回答
郭有栋
1楼 · 2019-05-20 12:14.采纳回答

      你最近是不是碰着什么事情,需要合理的调节一下,不要太冲动了,一定要注意本身的作息时光,增强一下锻炼,可以喝安神补脑液和谷维素来调理一下

李元恩
2楼-- · 2019-05-20 12:27

      病情分析:
      你最近睡眠情况很不好,感觉心里很闷,又像压了东西一样,感觉很压抑,睡眠很浅,经常做梦,有可能是神经衰弱的症状,也可能是过于焦炙引起的。
      指导看法:
      建议你到医院神经内科或精力心理科检查治疗,很可能需要吃些镇静安神的药,并积极接收心理疏导啊。假如是焦炙症的话,是需要吃些抗焦炙药物的。注意饮食清淡,不吃辛辣刺激食物,保持锻炼身材。
      以上是对“最近总觉得心里很闷,感觉胸右侧很压抑很难熬苦楚”这个问题的建议,愿望对您有赞助,祝您健康!

白成成
3楼-- · 2019-05-20 12:31

      病情分析:
      做梦其实是很正常的一种心理现象,在深浅睡眠瓜代的过程中就会产生梦境,而且每个人都会做梦的,只不过每个人的睡感不同而已。
      指导看法:
      睡前让本身做做放松,可以听听轻音乐,用温水泡泡脚缓解疲惫,早上起来的时刻伸个懒腰,做做简单的运动,有助于快速苏醒。

郭小红
4楼-- · 2019-05-20 12:23

      你的这种情况主要是因为神经衰弱引起的,神经衰弱的患者就会表现为精力上轻易感到疲惫。常常会有躯体方面的一些症状。建议你服用一下药物安神补脑液,谷维素调节。保持一个积极向上的心态。保持阳光心态,看事情要往好的方面去想。多参加一些户外的锻炼。

闫佳钧
5楼-- · 2019-05-20 12:21

      病情分析:
      你好,通过你所说的情况一般考虑跟近期的生活工作或学习压力有关,如果压力大会出现紧张,焦虑,压抑,失眠等。
      指导意见:
      解决的方法一般需要第一自我心理的调试,第二寻找解压方式,比如运动,听音乐等,第三改变睡前习惯,比如睡前不要看手机,喝茶等。如果仍无法改善,建议可正规的心理干预或辅助药物。

杨帆
6楼-- · 2019-05-20 12:20

      病情分析:
      梦境是每个人都会出现的一种意识形态,梦境也是意识和潜意识沟通的一种桥梁。假如在睡眠的过程中梦境使人感到疲惫,那就需要引起重视了。
      指导看法:
      建议这样的情况要注意劳逸联合,不要再过于疲惫的劳作,做躯体方面检查,清除器质性疾病今后,可以经由过程心理治疗来联合治疗。

张书珍
7楼-- · 2019-05-20 12:18

      病情分析:
      你好,根据你表述的情况考虑你最近劳顿过度,重要过度,心里压力太大了,你好最近有什么事了,或者脑力劳动过度导致睡眠质量降低,无力,烦躁。
      指导看法:
      建议你多锻炼身材,多户外走走,注意休息,保持心情舒畅,不要熬夜,晚饭不要吃的太饱,睡前一个小时不要喝水。

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